SSRA类

我们提供了一些通过SSRA(体育研究,娱乐和竞技),这算每一个活动学分的课程:

*参考课程目录见费

• 137开始室内攀岩 (费 - 无跳闸要求) 
• 138攀岩 (费 - 需要跳闸) 
• 237中间室内攀岩 (费 - 无跳闸要求) 
• 238中级攀岩 (费 - 需要跳闸)

以下登山相关的课程,提供更低的频率和次数学分的数目表示:

248攀爬墙壁讲师 
本课程提供教师和导师的潜力进行了深入的和标准化的在室内设置教学登山必备的技能与理解。它是在一个连续的方式来专业登山教练发展的第一步。课程教学强化技术上准确信息的重要性,并破除了许多共同攀登神话。课程强调声音的基本技能,以登山健身的参与者演示,利用故意和有效的教学方法,风险评估和风险管理能力和基础的解决问题的能力,如扎绳过渡和壁形成的教练,并协助技术。参与者将在两个企业的核心知识和有效地教和教练相关的技能的能力进行评估。分级信用卡/没有信用。 [费用]

265登山运动和技术
本课程是针对那些有兴趣在提高他们的运动技能和技术,目前登山者。本课程将有一个沉重的抱石和运动的重点,但会做一些绳索式登山也是如此。注意将给予两步法和手和胳膊技术。先进的运动技能,如裂缝攀登,关断宽度技术,膝盖酒吧,降膝盖,萎靡不振,猴挂起,和很多很多更将有盘带和伤害预防技术一起被覆盖。分级信用卡/没有信用。先决条件:SSRA 137,138,237,238,或248,或指导员同意。 [费用]

267攀岩训练和路由设置
本课程是为有兴趣学习如何在另外更有效地培养个人登山和/或竞赛,学习如何做有效的途径设置登山者。有很多很好的途径设置本课程将涵盖风险管理和安全问题与路径设定与艺术元素一起。本课程将有一个沉重的抱石和运动的重点,但会做一些绳索式工作为好。注意将给予力量和耐力训练,预防技术来避免肌腱损伤和过度使用伤害。预防录音和后期录音的伤害将保持类型,频率和位置一起覆盖了保存,以减少和防止某些常见的过度或运动攀登受伤。运动技能,先进的登山技术和训练演习和概念也将被覆盖。分级信用卡/没有信用。先决条件:SSRA 137,138,237,238,或248,或指导员同意。 [费用]

338个即兴摇滚救援系统 
本课程旨在培养在技术攀岩即兴自救系统技术领先的登山者。它是针对单螺距和多螺距登山有用。它是为教师和先进的登山者特别有用,帮助他们既分析和降低潜在的危险和问题。它也将让他们通过各种可以组合,并以各种方式使用的尝试和真正的系统启动自救。提升系统,逃避扎绳,路过一个结,降低了系统,提高系统平衡rappels,协助rappels等救援概念将被覆盖。先决条件:SSRA 238或387或导师的同意。 [费用]

387先进的登山:单音教练课程 
该课程是专为有兴趣成为登山教练和管理体制单音攀岩场地强登山。重点将放在发展的责任问题,以减轻风险的认识,以及如何。将要涉及的主题包括:岩石,结和绳索系统,锚,保障安置运动,速降,系住,铅登山,下面,单音抢救技术,教学方法,路线设置和攀岩墙管理。先决条件:导师的同意。 [费用]

儿童类

我们在攀爬中心每学期提供了许多孩子的类。请联系我们 登山中心胜过协调员(儿童诊所,特别活动,私人活动等), 伊丽莎白·菲利普斯 phillieg@whitman.edu或引用攀爬中心 主页 对于最新的信息。

私人和半私人的经验教训都可以在任何时间。教训最多可容纳3名学生和持续1-1.5小时。价格取决于学生和长度的数量。 

初学者课程

登山基础类(年满14岁)
学习抱石和顶绳攀登,并在健身房系住,过4个一小时的课程的课程的基础知识。